, hay ciertos temas que son los que las parejas más suelen tocar cuando están en un espacio de terapia, y que son temas que todos deberían tocar incluso si la relación se encuentra bien y no hay problemas importantes.
Otras parejas experimentan diferentes sintomatología sexuales que les dificultan tener una sexualidad plena y sana, con un origen emocional que también puede resolverse en consulta con el acompañamiento en psicosomática y Bioneuroemocion.
Pensar que cada día es de conquista Dado que en el amor no se puede dar nada por hecho, día a día nos lo tenemos que tomar como una nueva oportunidad para reconquistar a la pareja.
Crear y mantener la conexión entre ambos: La comunicación entre ambos miembros de la pareja es clave para mantener una relación sana.
Recuerda que cada relación es única, por lo que es importante adaptar estas herramientas y estrategias a las necesidades y dinámicas particulares de cada pareja.
Índice Mejorar la comunicación Respetar los espacios de pareja Dedicarse tiempo Dar las gracias Agregar diversión a la relación Dar importancia del sexo Otorgar relevancia a los detalles Trabajar en equipo Pensar que cada día es de conquista Abrazarse, acariciarse, tocarse Decir adiós a los estereotipos Repartir las tareas del hogar
La tolerancia, por otro lado, se refiere a la capacidad de soportar y perdonar las imperfecciones y errores de tu pareja. Todos somos humanos y cometemos errores.
Cambio de roles. Al concluir los 6 minutos, se create un cambio de roles, donde la persona que habló visit primero ahora asume el rol de oyente, permitiendo que la otra tenga su oportunidad para expresar sus pensamientos, preocupaciones, dudas o cualquier otro tema que desee compartir.
En este punto los dos comienzan a asumir roles más definidos y se comprometen a compartir deberes y responsabilidades.
“Abordar cualquier desequilibrio o conflicto en los roles y responsabilidades… puede ayudarle a establecer expectativas con las que pueda vivir”, dice Rice en Talkspace.
three. Negociación y compromiso: Buscar acuerdos mutuamente beneficiosos, cediendo en ocasiones y valorando las necesidades y deseos de ambos miembros de la pareja. La colaboración es clave para encontrar soluciones satisfactorias.
En lugar de ignorar o huir de los temas incómodos o complicados, hay que enfrentarlos y hay que estar abiertos a hablar al respecto y a escuchar lo que la otra persona tiene que decir al respecto.
Compartir intereses y actividades puede fortalecer los vínculos y crear momentos significativos en una relación. Al preguntar esto, muestras interés por los deseos de tu pareja y puedes descubrir nuevas formas de conectar y disfrutar juntos.
Dar las gracias Cuán importante es agradecer y reconocer a la persona que tenemos delante. Aunque sea por algo mínimo, al dar las gracias estás dando valor a un detalle o a un hecho, por más tonto que parezca.